Siapa bilang untuk menjadi cantik dan awet muda butuh perawatan mahal tiap harinya. Kalau anda rajin dan rutin mengkonsumsi sari kedelai atau tahu dan tempe, bisa menjadi pilihan yang tepat lho...
Kandungan isoflavon pada kedelai tempe dan tahu terbukti mampu menghambat proses penuaan kaum hawa menjelang memasuki masa menopouse. Mengkonsumsi kedelai untuk menjaga kecantikan selain murah juga aman. Jangan mudah tergiur dengan rayuan iklan yang menjanjikan hasil cepat dengan bahan kimiawi yaa...
Wanita paruh baya setiap hari paling tidak membutuhkan 50-100 miligram isoflavon/hari. Bila setiap 60gram tempe mengandung 10mg isofalvon, maka perempuan pada usia senja harus lebih banyak mengkonsumsi tahu dan tempe. Khasiat isoflavon bukan hanya berguna bagi wanita. Bagi pria, isoflavon bisa mencegah kanker prostat.
Kedelai juga memiliki kandungan berupa lesitin yang sering dipuja-puji sebagai "obat" awet muda. Mengapa? pada orang yang hatinya banyak megandung lemak, biasanya pertukaran zat dalam tubuh tidak beres. Itu karena hati yang mestinya memecah lemak dan menetralkan racun, tidak bertugas sebagaimana mestinya. Tubuh menjadi payah dan wajah tampak tua. dengan adanya lesitin, kelebihan lemak pada hati bisa dikurangi. Kerjanya pun normal kembali. Maka, tubuh kembali segar, sehingga ditafsirkan orang sebagai awet muda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar